เจาะลึกวิธีเติมความชุ่มชื้นให้ผิว พร้อมสร้างสมดุลความแข็งแรง พร้อมสู้ทุกสภาพอากาศ

และแล้วก็มาถึงช่วงที่อากาศเริ่มเปลี่ยนแปลงสู่ฤดูหนาว ที่มาพร้อมอุณหภูมิที่เย็นลงและสภาพอากาศที่แห้งมากยิ่งขึ้น ในประเทศไทยจะรู้สึกได้ไม่มากนักเพราะความร้อนอบอ้าวก็ยังคงอยู่กับเราแบบไม่หายไปไหน จนทำให้หลายๆ คนนั้นลืมที่จะเช็กสภาพผิวของตัวเองที่อาจจะเสียสมดุลจากอากาศที่เปลี่ยนแปลงในขณะนี้ ซึ่งองค์ประกอบของผิวที่เสียไปมากขึ้นในช่วงที่อากาศแห้งแบบนี้ก็คือเรื่องของความชุ่มชื่น ในฉบับนี้ เราเลยขอพาคุณกลับมาโฟกัสที่การเติมความชุ่มชื่นให้กับผิวอย่างมีประสิทธิภาพอีกครั้ง เพื่อสร้างผิวที่สมดุล แข็งแรง และสุขภาพดี ต้อนรับลมหนาวในปีนี้กัน

ความชุ่มชื่นเป็นสิ่งสำคัญอันดับต้นๆ ของร่างกายทั้งหมดก็ว่าได้ เพราะส่วนใหญ่ร่างกายของเรานั้นประกอบไปด้วยน้ำมากกว่าครึ่ง การเติมความชุ่มชื่นจึงกลายเป็นองค์ประกอบในหลากหลายกระบวนการในระบบของร่างกาย รวมไปถึงกระบวนการซ่อมแซมของร่างกายไปโดยปริยาย สำหรับเรื่องผิวก็เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้าหรือผิวกาย สังเกตได้ง่ายๆ ว่าเมื่อเราขาดน้ำไม่ว่าจะเป็นจากการออกกำลังกาย การได้รับความร้อนมากจนเกินไป หรือในช่วงเวลาที่สภาพอากาศรอบตัวเปลี่ยนไป ตั้งแต่การใช้ชีวิตอยู่ในห้องแอร์ที่หนาวจัดๆ ไปจนถึงฤดูกาลที่เปลี่ยนแปลง ผิวของเราจะมีการตอบสนองต่อสภาวะเหล่านี้ออกมาอย่างชัดเจน การรักษาความชุ่มชื่นในผิวให้อยู่ในระดับที่พอเหมาะ จึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย

สัญญาณต่างๆ เมื่อผิวของเราขาดความชุ่มชื่นนั้นมีหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะผิวที่แห้งกร้าน ผิวลอก อาการแสบคัน หากเป็นเรื่องของผิวหน้าก็จะสังเกตได้จากรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้น ไปถึงจนน้ำมันบนใบหน้าที่ผลิตออกมามากกว่าปกติ ซึ่งสัญญาณอย่างหลังนั้นมักจะถูกมองข้าม และกลายเป็นความคิดที่ว่าตัวเรานั้นมีสภาพผิวที่มัน แต่แท้จริงแล้วผิวหน้าของเรานั้นขาดสมดุลของความชุ่มชื่นอยู่ต่างหาก น้ำมันจะถูกผลิตออกมาเพื่อแก้ปัญหาความสมดุลของความชุ่มชื่นบนผิวหน้าเมื่อขาดน้ำเกินระดับที่ควรจะเป็น ช่วยปกป้องปราการของผิวจากการถูกทำร้ายจากสิ่งเร้าภายนอก ซึ่งการที่ผิวหน้าของเรายิ่งมีความมันเกินจำเป็น ก็ไม่ส่งผลดีต่อสภาพผิวหน้าในองค์รวมอย่างแน่นอน และผิวที่ขาดน้ำนั้นก็เปรียบได้กับผลลูกเกดซีดเซียว ปัญหาที่เกิดจากสิ่งเร้าต่างๆ ก็ปะทุขึ้นมาได้จากภายในผิวเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของสิว การระคายเคืองของผิว ที่มีให้เห็นได้ชัดเจน

การเติมน้ำให้กับผิวนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญและสามารถทำได้อย่างง่ายดายกว่าที่คุณคิด โดยขั้นพื้นฐานคือการดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวัน แน่นอนว่าในช่วงเวลากลางคืน เราต่างนอนพักผ่อนในห้องแอร์เย็นฉ่ำ โดยไม่รู้เลยว่าผิวและร่างกายของเรานั้นกำลังสูญเสียความชุ่มชื่น เมื่อตื่นนอนและออกไปใช้ชีวิตในแต่ละวันเราก็ต้องเผชิญกับสภาพอากาศและกิจกรรมที่ทำให้เราเสียความชุ่มชื่นแตกต่างกันออกไป การดื่มน้ำเปล่าจึงเป็นวิธีพื้นฐานที่ทำได้ง่ายและร่างกายสามารถดูดซึมได้รวดเร็วที่สุด เมื่อดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอแล้ว คุณจะสังเกตเห็นได้ว่าผิวของเรามีสุขภาพดีและเรียบลื่นขึ้น โดยเฉพาะบริเวณข้อศอกที่ปกติแล้วจะเป็นส่วนที่แห้ง ถึงขั้นลอก ซึ่งมันจะเรียบลื่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

สำหรับผิวหน้า เราแนะนำว่าในการจัดผลิตภัณฑ์ในกิจวัตรการบำรุงผิวของคุณ ควรจะมีหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเติมความชุ่มชื่นให้กับผิวอย่างน้อย 1 ขั้นตอนทั้งในช่วงเช้าและเย็น เพื่อสร้างสมดุลให้ระดับความชุ่มชื่นของผิวนั้นอยู่ในระดับที่พอเหมาะ ไม่ว่าจะเป็นเซรั่มที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูโรนิกอยู่ หรือมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวหน้าของแต่ละคนอย่างแท้จริง ในช่วงฤดูหนาวที่อากาศแห้งลงแบบนี้ การเลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีเนื้อสัมผัสหรือความเข้มข้นมากกว่าปกติก็เป็นไอเดียที่ดีไม่น้อย โดยหากยังไม่ชินจากการใช้มอยส์เจอไรเซอร์เนื้อสัมผัสเดิม ลองค่อยๆ ใช้ในปริมาณที่น้อยลง และค่อยเพิ่มขึ้นหากคุณรู้สึกว่าผิวยังได้รับความชุ่มชื่นไม่พอ และควรสังเกตผิวของคุณในระหว่างวัน ว่ามันเกินไปหรือยังแห้งอยู่ คุณจะพบกับปริมาณของมอยส์เจอไรเซอร์ชิ้นใหม่ที่เหมาะกับผิวคุณได้ไม่ยาก และจะไม่มีผลกระทบต่อการแต่งหน้าของคุณอีกด้วย

สำหรับผิวกายต้องยอมรับก่อนว่าถึงแม้อากาศจะไม่เปลี่ยนแปลงไปถึงขั้นการเปลี่ยนฤดูกาล หลายๆ คนก็ละเลยการบำรุงและเติมความชุ่มชื่นให้กับผิวกายกันอยู่ไม่น้อย การเลือกผลิตภัณฑ์มาบำรุงผิวกายในช่วงหน้าหนาวนั้น คล้ายกับการเลือกให้กับผิวหน้า อาจจะแตกต่างอยู่ที่ความชื่นชอบในผิวสัมผัสหรือองค์ประกอบอื่นๆ ของบอดี้แคร์แต่ละชิ้นของแต่ละคน ในฤดูหนาวคุณอาจจะลองใส่ใจเพิ่มขึ้นในการเลือกบอดี้แคร์ตั้งแต่การอาบน้ำ สบู่เนื้อใสที่คุณชื่นชอบ ลองเปลี่ยนมาบอดี้วอชเนื้อโลชั่นหรือครีมที่ช่วยเติมความชุ่มชื่นให้กับผิวไปในตัว ในช่วงกลางวันลองเลือกบอดี้ครีมที่ผสมสารกันแดดเอาไว้ด้วยก็เป็นความคิดที่ดี ก่อนที่จะเลือกบอดี้แคร์ที่บำรุงอย่างเข้มข้นและล้ำลึกขึ้นในช่วงเวลากลางคืน เพื่อป้องกันการเสียสมดุลของความชุ่มชื่นให้กับผิวกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ 

Beauty Elixir Tone จาก CAUDALÍE 

สเปรย์บำรุงผิวที่ใช้ได้ในทุกช่วงเวลาของวัน ตั้งแต่การเตรียมผิวหรือการเติมความชุ่มชื่นระหว่างวัน มาพร้อมกับส่วนผสมที่จะช่วยเติมความชุ่มชื่นและเรียบเนียนให้กับผิว

Body Badalada™ Vitamin-Infused Lotion จาก SOL DE JANEIRO

บอดี้โลชั่นเนื้อเข้มข้นกับส่วนผสมชั้นเลิศให้ความชุ่มชื่นมาพร้อมกลิ่นหอมหวานเย้ายวน

Dior Capture Day Creme จาก DIOR BEAUTY 

ครีมบำรุงผิวช่วงกลางวันเนื้อละมุน ช่วยเติมความชุ่มชื่นให้ผิวได้ดี และช่วยเสริมสร้างการทำงานของผิวในการผลิตคอลลาเจนอีกด้วย

Sublimage La Crème Corps et Décolleté จาก CHANEL

ครีมบำรุงผิวกายและเนินอกที่มาพร้อมกลิ่นอันเป็นเอกลักษณ์ เนื้อครีมเข้มข้นแต่ซาบซึมลงสู่ผิวได้ดี

Almond Shower Oil จาก L’OCCITANE

ชาวเวอร์ออยล์ที่หลายๆ คนขาดไม่ได้ ช่วยทำความสะอาดร่างกายได้อย่างหมดจด แต่ไม่ทำให้ผิวแห้ง ทิ้งไว้แต่ความนุ่มและชุ่มชื่นบนผิวกาย

Advanced Intensive Night Cream จาก CLÉ DE PEAU BEAUTÉ

ครีมบำรุงผิวช่วงกลางคืนที่ออกแบบมาเพื่อช่วยซ่อมแซมผิวตามนาฬิกาชีวภาพของร่างกาย เนื้อครีมนุ่มละมุนจะช่วยเติมความชุ่มชื่นให้กับผิวได้อย่างล้ำลึก ไม่เหนียวเหนอะหนะ

Hyaluronic Acid 2% + B5 จาก THE ORDINARY

เซรั่มเนื้อบางเบาแต่อัดแน่นไว้ด้วยส่วนผสมที่ช่วยเติมและกักเก็บความชุ่มชื่นไว้ให้ผิวหน้าได้อย่างดีตลอดทั้งวัน