ดาราคนดังหลายคนอาจมีวิธีดูแลตัวเองแตกต่างกันไป บางคนอาจจะมาส์กหน้า ออกกำลังกาย โยคะ หรือวิธีออื่นๆ อีกมากมาย แต่สำหรับนักแสดงสาวอย่าง Dakota Johnson เธอมีวิธีที่แตกต่างออกไป เพราะเธอเลือกที่จะ ‘นอน’ และเธอก็ยังยอมรับด้วยว่าการนอน 14 ชั่วโมงเป็นเรื่องที่เธอทำได้สบายๆ เสียด้วย
“ถ้าฉันไม่ต้องทำงานหรือหยุดในวันจันทร์ ฉันจะนอนให้เยอะที่สุดเท่าที่จะทำได้เลย การนอนเป็นสิ่งสำคัญอันดับหนึ่งในชีวิตของฉัน ร่างกายฉันจะทำงานไม่เต็มที่ถ้านอนน้อยกว่า 10 ชั่วโมง… การนอน 14 ชั่วโมงเป็นเรื่องง่ายๆ สำหรับฉันเลย”
นอกจากนี้ เธอยังมีวิธีดูแลตัวเองที่ค่อนข้างเฉพาะตัว โดยเธอกล่าวว่าเธอจะไม่ตั้งนาฬิกาปลุกเวลานอน นั่งสมาธิสองครั้งต่อวัน และเธอพร้อมที่จะละทิ้งทุกอย่างเพื่อจะไปอาบน้ำด้วย ซึ่งเธอเล่าว่า “ฉันจะไปแช่น้ำในอ่างตอนไหนก็ได้ เวลาไหนก็ได้ในแต่ละวัน อยู่ดีๆ ช่วงกลางวันฉันก็จะแบบ ‘โอ้พระเจ้า อะไรกันเนี่ย’ แล้วก็จะไปแช่น้ำเลย ฉันคิดว่าน้ำเป็นสิ่งที่สงบมากจริงๆ”
เรียกได้ว่าวิธีการดูแลตัวเองของเธอน่าจะถูกใจใครหลายคน โดยเฉพาะการนอนกว่า 10 ชั่วโมงแบบไม่ตั้งนาฬิกาปลุกคงจะเป็นกิจกรรมในฝันของเหล่าคนวัยทำงานอย่างแท้จริง ส่วนวิธีไหนจะเวิร์กหรือไม่เวิร์ก สาวๆ แอลลองทำตามเธอแล้วก็มาบอกผลลัพธ์กับเราได้นะ!